Le thé, qui n’est pas du tout du thé - c’est ainsi que l’on peut décrire une boisson connue depuis l’antiquité. Les anciens scientifiques et guérisseurs utilisaient activement la camomille, et non les feuilles, mais les fleurs de cette plante, connaissant les étonnantes propriétés antibactériennes, sédatives et anti-inflammatoires. À ce jour, la camomille est ajoutée aux cosmétiques, aux crèmes, aux onguents curatifs, consommés à la fois en externe et en interne. Dans le même temps, les discussions sur les avantages et les inconvénients du thé à la camomille ne s'arrêtent pas - car, comme vous le savez, même le produit le plus précieux peut produire un effet indésirable.
Thé à la camomille: comment cuisiner correctement?
Ceux qui vont améliorer leur corps avec de la camomille, vous devez savoir que cette plante a plusieurs variétés. Si vous envisagez de récolter les fleurs vous-même, vous devez comprendre à quoi ressemble le look que vous souhaitez. Ramassez la camomille loin des routes poussiéreuses et des installations industrielles. Les fleurs cueillies sont séchées dans une pièce lumineuse où l'air circule bien. La camomille est mieux conservée dans un emballage en papier - une enveloppe ou un colis.
Pour éviter les erreurs dans tout ce processus, vous pouvez acheter des fleurs de camomille séchées prêtes à l'emploi à la pharmacie et non en paquets, mais en vrac. Le thé à la camomille est préparé selon plusieurs recettes.
Option 1
1. Un couple de cuillères d’inflorescences écrasées mélange dans une tasse d’eau chaude et verse dans une casserole.
2. Préparez un "bain-marie". Mettez un pot de camomille dessus et ne le retirez pas pendant 20-30 minutes.
3. Retirez la boisson de la cuisinière et insistez pour environ une heure. Pendant ce temps, il se refroidit. Les amoureux douces peuvent ajouter du sucre ou du miel liquide.
Option 2
1. Le volume de poudre égal à une cuillère à thé verser de l'eau chaude (environ un verre).
2. Fermer la casserole avec un couvercle hermétique et couvrir avec un chiffon en coton. Partez pour une demi-heure.
3. Strain. Le goût est également bien complété par du miel ou une rondelle de citron. La camomille se marie bien avec les autres herbes: thym, menthe, mélisse.
Thé à la camomille: à quoi ça sert?
Les avantages du thé à la camomille sont dus à la teneur élevée en substances indispensables au corps humain. Parmi eux:
• multivitamines;
• huiles essentielles;
• le carotène;
• polyphénols végétaux;
• glycosides antispasmodiques naturels;
Tanins;
• acides aminés.
La camomille est utile pour un certain nombre de problèmes. Il renforce le corps et a un effet médicinal. En particulier:
1. Dans les troubles du système nerveux. Une tasse de thé bue avant le coucher rendra le repos plus confortable et plus calme. Les flavonoïdes, présents en grande quantité dans la camomille, aident à faire face aux attaques de panique et à l’anxiété excessive.
2. Dans les maladies de l'estomac et du tractus intestinal. Les composants de camomille soulagent l'inflammation des muqueuses, éliminent les toxines. Ceci est nécessaire pour les patients souffrant de gastrite et d'ulcères.
3. Lorsque des problèmes de digestion. La camomille normalise les échanges gazeux et réduit les flatulences.
4. Avec un risque accru de formations dans la vésicule biliaire. La boisson aide à faire face à la stase biliaire.
5. avec le rhume. Cet avantage du thé à la camomille est peut-être le plus connu. Il est non seulement ivre, mais aussi utilisé pour le rinçage. La décoction soulage l'inflammation et guérit les maladies buccales. Si vous l'enfouissez dans le nez, vous pouvez enlever le gonflement, par exemple avec la pollinose. Une compresse de perfusion de camomille aide à combattre la conjonctivite. Pour que l'effet soit perceptible, le traitement à la camomille doit durer au moins 5 jours.
6. Avec douleurs menstruelles. Au cours des recherches, il a été constaté que les femmes qui buvaient du thé à la camomille pendant deux semaines augmentaient l’acide aminé glycine. Il soulage les spasmes et réduit les effets négatifs du syndrome prémenstruel.
7. Avec les maladies dermatologiques. Les problèmes de peau - c'est ce à quoi la camomille se comporte parfaitement - à la fois comme médicament supplémentaire et comme décoction pour les lotions. Même les nouveau-nés peuvent recevoir du thé à la camomille, mais pas plus d'un demi-verre par jour.
8. Avec une augmentation du taux de glucose chez les diabétiques, des maladies du foie, des maux de dents et de nombreux autres problèmes de santé, les avantages du thé à la camomille sont incontestables. Si vous ne buvez qu'un verre le matin, cela améliorera la couleur de la peau et renforcera le système immunitaire.
Thé à la camomille: quel est le mal?
En dépit du potentiel le plus riche, boire du thé à la camomille peut être nocif. La principale raison est l'intolérance de cette plante. Le pollen des fleurs est un allergène qui persiste après le séchage. Chez les personnes allergiques, il peut causer divers troubles - de l’intestin au respiratoire. Par conséquent, en présence d'une telle intolérance, le thé à la camomille est préférable d'abandonner. Effets connus et autres indésirables.
1. La camomille est capable de fluidifier le sang, elle ne peut donc pas être utilisée par les personnes prenant des anticoagulants (médicaments qui empêchent la coagulation du sang).
2. La décoction a un effet diurétique prononcé, donc incompatible avec les diurétiques. Sinon, le mal de thé à la camomille est évident - c'est la déshydratation.
3. La combinaison de thé et de sédatifs est indésirable car la camomille a elle-même une forte propriété sédative. Le surdosage entraîne une diminution du tonus, une dépression du système nerveux, des nausées et des maux de tête.
Thé à la camomille pour les femmes enceintes et allaitantes: les avantages et les inconvénients
La camomille est souvent le seul traitement et agent prophylactique que les femmes enceintes et les mères allaitantes sont autorisées à utiliser. Ce thé apaise les nerfs, réduit la douleur, soulage la dépression, normalise la digestion qui, chez la femme enceinte ou allaitante, est souvent perturbée. Et ce n’est pas tout l’avantage du thé à la camomille. Il:
• réduit les manifestations de la toxicose, en particulier, soulage les nausées;
• élimine les crampes musculaires et les douleurs abdominales;
• a un effet bénéfique sur la digestion en éliminant les ballonnements et la formation accrue de gaz;
• est un antiseptique naturel qui permet de soigner les inflammations ou les rhumes;
• C'est une source de calcium et de magnésium, essentiels pendant la grossesse et l'alimentation.
Dans ce cas, vous devez toujours vous rappeler les dangers du thé à la camomille, qui se produit lorsqu'il est utilisé de manière incorrecte. Donc, vous ne pouvez pas cuisiner une boisson trop forte. Il est prouvé que la camomille augmente la quantité d’hormone œstrogène dans le corps de la femme et que son excès excessif peut entraîner une interruption précoce de la grossesse. Par conséquent, il est particulièrement important de ne pas abuser - de ne pas boire du thé en grande quantité et de ne pas le faire tout le temps. La portion optimale - 1 tasse en 2 jours après consultation préalable avec le médecin. Si, avant la grossesse ou l'accouchement, une femme a remarqué une allergie aux fleurs de camomille, il est également préférable de refuser de les utiliser. Une réaction négative du corps de la mère aux irritants externes - allergènes - peut également affecter le bébé.
Thé à la camomille: ses avantages pour la perte de poids
Parmi les avantages déjà mentionnés de cette installation de terrain, il y en a un - extrêmement important. Déjà prouvé les avantages du thé à la camomille dans la lutte contre l'obésité. Perdre quelques kilogrammes par mois uniquement en raison des propriétés exceptionnelles de la boisson n'est pas un mythe, mais une réalité qui a fait ses preuves depuis longtemps.
1. Avec une utilisation régulière, le thé à la camomille "nettoie" le corps, élimine les toxines et les scories, et normalise le processus d'assimilation des substances utiles. Comme on le sait, c’est cette "poubelle" qui modifie la silhouette humaine, perturbe la digestion, forme un excès de graisse corporelle et une mauvaise répartition des nutriments.
2. La camomille peut contrôler l'appétit. Cela est dû au fait que boire du thé permet d’équilibrer les taux de glucose.
3. Les propriétés apaisantes de la boisson permettent à une personne de ne pas chercher de réconfort du stress alimentaire, comme c'est souvent le cas. Une tasse de thé parfumé à la camomille a un effet apaisant beaucoup plus tangible que le "brouillage" de l’anxiété et de l’anxiété causée par divers bonbons. Il en résulte un manque de calories supplémentaires, ce qui signifie une silhouette mince et en forme.
4. La camomille élimine l'excès de liquide du corps. Parallèlement, ces kilos superflus "partent".
Quelques secrets du thé à la camomille
1. Le thé de camomille de sa propre collection est particulièrement utile pour perdre du poids. Si vous ne le préparez pas vous-même, vous ne devriez acheter qu'une collection propre sans aucun ingrédient supplémentaire.
2. Pour insister sur le thé, il vous faut au moins 10 minutes, et de préférence une demi-heure. Pendant ce temps, les fleurs démontreront pleinement leurs capacités. Buvez du thé chaud ou froid.
3. Le thé à la camomille doit être pris avant les repas. Il stimule la formation de jus dans l'estomac. Il active la digestion, réduit le poids.
4. Il sera extrêmement utile et une tasse de thé à la camomille avant le coucher. Elle calme le système nerveux. Le sommeil intermittent et perturbé n’est pas le meilleur moyen d’affecter la production d’hormones. Les changements hormonaux sont la cause la plus courante de surpoids. La camomille doit être bue chaque fois qu'il existe une menace de stress ou d'anxiété.
5. En soi, le thé ne résoudra pas complètement le problème des kilos en trop. Ce n'est qu'un complément efficace à d'autres méthodes et techniques.
Il s’agit d’activité physique, de sport et de consommation alimentaire modérée. Le régime alimentaire, le jeûne préventif et l'exercice régulier sont les éléments clés d'une belle silhouette, et le thé à la camomille ne fera qu'aider les autres. Comme dans tous les autres cas, il ne peut être consommé que par ceux qui n’ont aucune contre-indication à cela.
