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Au primaire, on nous a dit qu'il est impossible de faire du sport juste après avoir mangé. Mais, probablement, tout le monde dans la vie a eu une situation où ils devaient courir après avoir mangé. Les sensations qui en découlent peuvent difficilement être qualifiées d’agréables, mais cette question ne s’arrête pas là. Dans cet article, nous analyserons non seulement les raisons pour lesquelles il est impossible de s'exercer immédiatement après le déjeuner, mais expliquerons également le type de lacunes à combler pour pouvoir mener à bien la formation la plus efficace. Lire La Suite
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