Une plainte est l’une des variétés d’informations à charge négative. Malheureusement, parmi les personnes de notre entourage, beaucoup sont habitués ou ressentent le besoin de se plaindre de n'importe quelle occasion. Avons-nous besoin d'écouter des histoires sur les problèmes des autres?
Tout d'abord, il convient de noter qu'ils se plaignent généralement volontiers de quelqu'un qui se contente d'écouter les plaintes ou qui a une grande pitié, une culpabilité. En tout état de cause, il se forme un bloc fonctionnel dans lequel, d’une part, le besoin d’écouter, d’autre part, le désir de se plaindre.
Comment les plaintes nous affectent?
Tout ce que nous écoutons a tendance à s'accumuler dans le subconscient et devient notre mode de vie. La qualité de l’information détermine en grande partie la qualité de vie des personnes; il est donc très facile pour un gilet pare-personne de devenir comme un «conteneur à ordures». Regardez avec quoi vous êtes d'accord! Et si vous voulez avoir moins de problèmes dans votre vie et que vous décidez de ne pas écouter «comment ne pas vivre», vous avez le droit d'exiger des autres qu'ils ne vous chargent pas de leurs problèmes, mais qu'ils les résolvent vous-même.
Comment minimiser l'impact des plaintes sur votre psychisme
Bien sûr, d’un ami ou d’une personne proche de vous ne peut être tenu de vous dire que de bonnes nouvelles. Mais l'habitude de s'adresser à vous pour obtenir de la sympathie et de l'empathie doit être réduite à des cas d'extrême nécessité, lorsqu'il a besoin de votre aide comme de véritables actions, et pas seulement de l'écoute.
Bien sûr, cela ne se produira pas instantanément, car vous avez déjà réduit votre estime de soi en acceptant d'écouter le négatif et en permettant aux autres d'entrer dans votre vie. Par conséquent, ne vous fâchez pas lorsque les deuxième et troisième personnes parlent, après avoir proposé de fermer la première.
Soyez persévérant et vous réussirez. Dans de tels cas, les psychologues recommandent de s'en tenir au «régime» des bonnes nouvelles. L'estime de soi est une discipline. Nous devons remplir toutes les obligations, d'abord envers nous-mêmes, ensuite envers les autres. Si nous nous sommes promis et que nous ne l’avions pas fait, nous nous sommes laissé tomber, avons réduit notre estime de nous-mêmes et avons par conséquent accepté de négliger les autres de la part de notre peuple. Et inversement, s’ils ont rempli leurs obligations, ils ont le droit d’exiger la même chose des autres. Cette circonstance s'applique pleinement aux plaintes et aux plaignants.
