On sait que la colonne vertébrale contient non seulement tout notre squelette, mais apporte également de la souplesse à tout le corps.
Il est constitué de vertèbres, reliées entre elles par des disques intervertébraux (couches de cartilage). Ils sont de bons amortisseurs et offrent une flexibilité aux vertèbres.
Cependant, avec l’âge, ces amortisseurs perdre leur élasticité. Les disques deviennent progressivement plus denses, les vertèbres se rapprochent et les terminaisons nerveuses s'étendant de la moelle épinière sont pincées. D'où les maux de dos, les étourdissements fréquents, les acouphènes et les problèmes de vision.
Tout cela les symptômes une maladie très dangereuse et très courante comme l'ostéochondrose. Il suffit de dire que plus de 90% des Russes souffrent à un degré ou un autre de cette maladie.
Pourquoi l'ostéochondrose survient-elle?
• des charges prolongées et excessives sur la colonne vertébrale
• blessure à la colonne vertébrale
• travail physique dur
• pieds plats
• manque d'oligo-éléments et de vitamines
• courbure ou courbure de la colonne vertébrale
• trouble métabolique
• sous-refroidissement
• charge supplémentaire sur la colonne vertébrale due à la marche à talons hauts
• obésité
• prédisposition génétique
Le danger et les effets néfastes de l'ostéochondrose
Le processus de destruction graduel des disques intervertébraux conduit généralement à d’autres maladies tout aussi dangereuses. Si vous sous-estimez le danger que l'ostéochondrose se cache et ne soit pas traité à temps, les bords des disques intervertébraux commenceront à s'étendre au-delà de la colonne vertébrale et à pincer les racines nerveuses des nerfs spinaux.
Et cela contribue à la formation de hernie intervertébrale et de radiculite. En médecine, cet état de choses s'appelle la procréation. Elle conduit à des troubles circulatoires qui, à leur tour, affectent négativement le travail des organes internes et des muscles.
Types d'ostéochondrose et ses symptômes
Distinguer l'ostéochondrose:
• cervical
• poitrine
• lombaire
Lombaire - L'ostéochondrose la plus courante. Il provoque des douleurs dans le bas du dos et dans la région pelvienne.
Cervical caractérisé par une douleur à la ceinture scapulaire et à la tête.
Du sein l'ostéochondrose est considérée comme particulièrement dangereuse. Il est plus difficile à reconnaître car il se déguise habilement en une autre maladie. Et bien que la maladie ne soit pas simple, les médecins ont appris à examiner rapidement l’état de la colonne vertébrale, à établir un diagnostic correct et à prescrire des médicaments efficaces, à l’aide de rayons X, de tomodensitométrie ou d’imagerie par résonance magnétique.
Cependant, il existe des remèdes populaires plus simples pour le traitement de l'ostéochondrose. Les infusions et les décoctions à base de plantes, les compresses, les massages et les exercices physiques aident non seulement à soulager les symptômes douloureux aigus, mais également à arrêter le développement de la maladie.
Remèdes populaires simples pour le traitement de l'ostéochondrose
1. Sel de mer soulage les attaques de la maladie. Diluer une cuillerée de sel de mer dans un litre d'eau. Bouillir et refroidir. En vous frottant le cou et la colonne vertébrale avec une serviette imbibée de cette solution, vous sentirez bientôt la douleur au dos disparaître et vous faire sentir mieux.
2. Savon à lessive grille Ajoutez une cuillerée de soda, 100 g d'huile végétale et un peu de sel de mer. Bien mélanger le tout, laisser reposer 3 jours. Avec votre pommade, lubrifiez votre dos pour la nuit de 2 semaines consécutives. Après une pause de 5 jours, répétez la procédure.
3. Feuilles de raifort plonger dans l'eau bouillante pendant une seconde. Quand il fait froid, appliquez-le sur un point sensible en le nouant avec un foulard ou une écharpe chaude. Et la feuille de laurier cuite à la vapeur ci-jointe avec gélatine soulagera non seulement la douleur, mais elle soulèvera également une humeur dégradée.
4. prendre un naturel toile trempée dans du kérosène. Enfoncez-le bien pour qu'il n'y ait pas de vapeurs de kérosène. Enduisez le dos du tissu avec du savon. Appliquez le tissu sous forme de compresse, en enveloppant de la cellophane et un foulard chaud pendant quelques heures.
Attention! Si elle commence à brûler fortement, retirez immédiatement la compresse et essuyez la peau.
5. pétrir la pate sur 200 grammes de farine de seigle n'est pas difficile. Il suffit de le laisser rester 2 jours. Au tout début du traitement, vous devez boire un verre de lait.
Ensuite, placez la pâte sur une étamine et mettez-la sous forme de compresse sur un point sensible en la lubrifiant préalablement avec de la térébenthine. Couvrir avec du cellophane et une serviette.
Bientôt, vous ressentirez une sensation de picotement et même une légère sensation de brûlure sur le corps. Que pouvez-vous faire, devez être patient. Mais alors, surtout après la procédure répétée, le mal de dos va passer, il y aura de la légèreté et de la confiance dans les mouvements.
6. deux cuillères chérie verser de l'eau bouillante et mettre le feu. Refroidissez et ajoutez un troisième verre de jus de mûre. Prenez une décoction de deux cuillères à soupe le matin, l'après-midi et le soir. Dès le lendemain, vous remarquerez que la douleur au dos commence à s'estomper.
7. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un autre remède au miel de médecine alternative. Une cuillère à soupe noix hachez bien et mélangez avec une cuillère chérie. Utiliser comme médicament ordinaire: une cuillère trois fois par jour.
8. cuillère à soupe farine et 100 grammes beurre peut mettre le patient le plus désespéré sur ses pieds si ces composants sont mélangés avec un œuf et ajouter une cuillerée de vinaigre. Le mélange obtenu doit être conservé pendant deux jours dans un endroit sombre, retirer le film, agiter et frotter dans les endroits particulièrement perturbants.
9. En outre, un remède populaire bien connu, comme la ostéochondrose et la radiculite, aidera. jus de radis, qui doit être mélangé avec du miel et ajouté à la composition d’un demi-verre de vodka. Si tout cela est mélangé à fond et laissé cuire, vous obtiendrez alors un merveilleux grain de guérison, dont le prix et l'efficacité ne sont pas inférieurs à ceux des meilleurs homologues étrangers.
10. Citron et ail. Passez trois citrons dans un hachoir à viande, ajoutez 150 g d'ail. Placez le mélange obtenu dans un bocal de deux litres et versez de l'eau bouillante. Buvez un baume avant les repas, plusieurs gorgées à la fois.
11. Dans de tels cas, il est bon de boire une décoction de feuilles de sureau. Faites cuire les feuilles à la vapeur dans de l'eau bouillante, mettez le mélange sur la cuisinière et faites-les bouillir pendant 15 à 20 minutes. Une fois le bouillon refroidi, buvez un demi-verre par jour.
Simple massage comme remède populaire efficace pour le traitement de l'ostéochondrose
Rouleau à pâtisserie pour rouler la pâte - bon remède populaire d'un resserrement dans le cou et une raideur dans la colonne vertébrale.
Je l'utilise souvent comme appareil de massage. Le rouleau à pâtisserie est ramassé et tapoté légèrement sur les épaules, les omoplates et la colonne vertébrale. Les tapotements doivent être rythmés et légers. L'essentiel est de ne pas en faire trop.
Mais il est préférable de s'allonger sur le sol avec un rouleau à pâtisserie sous le dos et de commencer à le rouler d'avant en arrière, d'avant en arrière. Cependant, vous devez faire ces exercices régulièrement tous les jours pendant vingt minutes.
Quelques conseils utiles
Les gens pensent à tort que l’ostéochondrose est le lot des personnes grasses et des personnes âgées. Mais en réalité, ce n’est pas tout à fait vrai ni même complètement faux. La science a établi que ces dernières années, l'ostéochondrose était notablement plus jeune.
Les problèmes vertébraux ont commencé à déranger les jeunes à partir de vingt ans. Afin de vous protéger de cette maladie dangereuse, en plus d'utiliser les méthodes alternatives les plus populaires de traitement de l'ostéochondrose, suivre des directives simples:
1. Il est nécessaire de répartir uniformément la charge lorsque vous soulevez des poids.
2. Si vous devez toujours soulever quelque chose de lourd, il est conseillé d'utiliser la ceinture d'haltérophile.
3. Aucun fardeau ne devrait être transporté dans une main. La meilleure option est la répartition de la lourdeur sur les deux mains.
4. Pendant une longue période devant l'ordinateur, vous devez effectuer un échauffement toutes les 20 minutes. Vous pouvez vous lever, faire des exercices ou simplement changer la position du corps plus souvent pendant le travail.
5. Méfiez-vous de l'hypothermie. En fin de compte, cela peut provoquer une exacerbation de la maladie. Le dos et le cou doivent toujours être chauds.
6. Nutrition adéquate et équilibrée. Manger des aliments riches en calcium contribue à renforcer les os et le cartilage.
7. Les exercices du matin, le ski ou le cyclisme sont essentiels pour renforcer les muscles du dos et des organes internes.
8. Refus de talons trop hauts. Bien que la femme soit jeune, le port de chaussures à la mode ne l’affecte pas. Mais ceci est une opinion trompeuse. À 40 ans, voire plus tôt, les amateurs de talons hauts ressentiront les conséquences de la course à la mode.
En conclusion, un autre bon conseil: essayez de protéger votre santé. S'engager dans le durcissement du corps. Cela aidera à renforcer votre corset musculaire.
Évitez les situations stressantes. Vivez avec tout le monde dans le monde, profitez de la vie au fur et à mesure que les petits enfants s'en réjouissent Faites plus de bien aux autres, et tout votre bien à vous reviendra sous forme de santé.
