L’immunité est une fonction du corps, grâce à laquelle il peut réagir à temps aux virus et aux microbes nuisibles. En conséquence, une personne dispose d'une certaine barrière de protection. Cet article parlera de ce qui se passe avec l'immunité pendant la grossesse et est-il vrai que pendant une telle période, il est catastrophiquement faible?
Grossesse à immunité réduite: caractéristiques de la maladie
Les rumeurs circulent souvent parmi les femmes enceintes selon lesquelles, au cours de cette merveilleuse période de la vie, l’immunité de la future mère est très réduite, ce qui lui impose de se protéger à temps des maladies virales et du rhume.
En fait, si nous considérons cette question d’un point de vue médical, une telle croyance concernant la faiblesse de l’immunité n’est que partiellement vraie, car physiologiquement pendant la grossesse, le corps de la femme est activé et, pour ainsi dire, augmente ses défenses.
En outre, de nombreuses femmes confirment que c’est pendant la période où elles ont mis au monde qu’elles étaient moins susceptibles de tomber malades et moins sujettes au rhume que dans l’état habituel.
Il convient de noter que l’immunité pendant la grossesse peut effectivement diminuer davantage, mais seulement dans certaines conditions et dans certaines conditions dans lesquelles il est possible de procréer.
Par exemple, le premier dysfonctionnement grave du système immunitaire survient au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque le corps n’a pas encore "compris" ce qui lui arrive et perçoit le fœtus comme un corps étranger.
Dans cet état, une femme se sent faible et faible. Elle peut avoir des signes évidents d'empoisonnement et même de grippe.
La prochaine période dangereuse pour l'état d'immunité pendant la grossesse est le deuxième trimestre, lorsque le fœtus commence à se développer activement et à développer ses systèmes corporels. Dans ces conditions, l’enfant aura besoin de beaucoup plus de vitamines et d’éléments nutritifs, de sorte que le corps de la mère agit ici comme une sorte de réserve. Pour cette raison, l'immunité peut diminuer considérablement, en particulier si des facteurs externes et le régime alimentaire malsain de la future mère y contribuent.
En outre, comme le montre la pratique médicale, le deuxième trimestre de la grossesse est le plus souvent accompagné de maladies virales et catarrhales chez la femme, ainsi que de manifestations allergiques non observées auparavant.
Grossesse avec immunité réduite: causes, symptômes
En médecine, on distingue deux types d'immunité: une forme congénitale et une forme acquise. Le premier type se développe chez l'enfant même dans l'utérus et le second survient au cours de la vie après la vaccination, ainsi que dans des maladies antérieures (varicelle, par exemple). Pendant la grossesse, une femme utilise les forces des deux types de système immunitaire afin de pouvoir lutter contre les agents pathogènes.
Il convient de noter que lorsqu’on porte un enfant, le corps de la femme doit se protéger non seulement des maladies, mais aussi de l’enfant à naître, qui n’a pas encore ses propres forces de protection et qui est très sensible aux irritants externes et aux virus. Pour cette raison, il est très important de savoir pourquoi l’immunité peut diminuer et comment l’augmenter correctement.
On distingue les raisons suivantes pour lesquelles la future mère peut perdre l’immunité:
1. Mauvaise nutrition. Cela inclut une mauvaise alimentation avec un manque de nutriments. Le manque de fruits, d'herbes, de viande et de légumes au menu est particulièrement affecté.
Le manque de stabilité nutritionnelle joue également un rôle important, à savoir des écarts importants entre les repas, des habitudes alimentaires irrégulières, une alimentation excessive, et le plus dangereux est de suivre un régime trop restrictif.
De plus, l'utilisation de produits à haute teneur en sucre et en glucides conduira à une saturation rapide, mais n'affectera pas le renforcement du système immunitaire.
2. L'absence totale d'activité physique active et de sédentarité. Dans cet état, non seulement le corps ne reçoit pas les charges d'énergie nécessaires, mais il manque également d'oxygène. Cela peut entraîner des vertiges et une faiblesse grave.
3. Vivre dans un environnement écologique pauvre, ainsi que la situation psychologique défavorable à la maison, ce qui explique pourquoi une femme est constamment inquiète et stressée. Ce dernier facteur peut affecter très fortement non seulement l’immunité, mais également l’évolution générale de la grossesse.
4. Échec du système digestif.
5. Dysfonctionnement hormonal dans le corps - il s’agit de l’une des causes les plus dangereuses et les plus fréquentes d’altération de l’immunité et de sa faiblesse. Malheureusement, il s’agit d’un processus purement physiologique qui ne peut être modifié. Ainsi, le corps réagit aux changements et libère des hormones plus spécifiques.
Selon les statistiques, même si une femme se sent bien avant son accouchement, son immunité est encore un peu affaiblie, car le corps continue de protéger le bébé et lui donne toutes ses fonctions protectrices.
Une immunité affaiblie peut être identifiée par les symptômes et signes caractéristiques suivants:
1. Grande faiblesse et manque de force.
2. Maux de tête.
3. Vertiges, qui surviennent généralement après un exercice.
4. transpiration accrue.
5. La fragilité des ongles et des cheveux, conséquence directe d'une carence en vitamines et d'un manque de nutriments.
6. peau sèche.
7. Pâleur.
8. Exposition aux virus et au rhume.
Comment augmenter l'immunité pendant la grossesse
Toutes les femmes ne savent pas comment renforcer leur immunité pendant la grossesse et quoi faire.
En fait, renforcer et renforcer le système immunitaire dans cette position n’est pas très difficile. Pour ce faire, il suffit de suivre les recommandations médicales suivantes:
1. Suivre un régime approprié. Cela implique l'utilisation d'une quantité optimale d'aliments sains - fruits, céréales, légumes, herbes et jus. Il est également très utile de manger de la viande maigre, du poisson, des fruits de mer et des noix.
Pour normaliser le tube digestif, une femme doit absolument consommer des produits à base de lait aigre faible en gras. Cela peut être du yaourt, du fromage cottage, du kéfir ou du yaourt. L'essentiel est que ces produits soient régulièrement présents dans le menu de la femme enceinte.
2. Une femme doit toujours surveiller de près son hygiène personnelle. Cela est particulièrement vrai pour se laver les mains avant et après les repas.
3. Il est important d'apprendre à observer un certain régime et à manger en même temps. Dans le même temps, les repas doivent être fréquents et les portions peu volumineuses. Vous pouvez donc saturer votre corps tout en évitant de trop manger.
4. Beaucoup de femmes pendant la grossesse ont tendance à manger vite, des plats gras, sucrés et fumés. Malgré cela, les nutritionnistes avertissent qu'un tel aliment est très difficile à digérer et peut causer des troubles digestifs chez une femme enceinte. Pour cette raison, il est préférable de minimiser, voire d'éliminer, la malbouffe de l'alimentation.
5. Pour soutenir davantage votre corps, une femme doit absolument prendre des complexes de vitamines. Maintenant, il existe des programmes entiers qui décrivent avec précision les vitamines et les lignes de grossesse à prendre. Avec leur aide, il est possible de maintenir l'immunité et de jeter les bases d'un développement adéquat du fœtus.
En outre, la plupart des vitamines saines peuvent être obtenues à partir d'aliments, notamment du foie, des haricots, des herbes et des fruits.
6. Afin d'éviter les "surprises" indésirables, même pendant la période de planification de la grossesse, la femme doit soumettre une liste complète de tests pour identifier les maladies sexuellement transmissibles, la compatibilité avec un partenaire et les pathologies cliniques générales. Si nécessaire, il est préférable de suivre immédiatement un traitement que de le suivre pendant la période de gestation du bébé.
Ainsi, vous pouvez vous protéger et protéger votre enfant avant la conception.
7. Une activité physique régulière est bénéfique, mais uniquement si la grossesse est stable. S'il y a un risque de fausse couche, vous devriez vous limiter aux longues promenades en plein air.
8. En l'absence de contre-indications, le durcissement peut être pratiqué. C'est une méthode excellente et éprouvée pour renforcer rapidement le système immunitaire et activer les défenses de l'organisme.
9. Évitez le stress et la tension nerveuse, car cela réduirait non seulement l'immunité, mais pourrait également affecter négativement le déroulement de la grossesse.
Si vous suivez ces conseils, vous pourrez non seulement renforcer le système immunitaire, mais aussi simplifier le déroulement de la grossesse et minimiser les risques de développement de diverses maladies chez le fœtus.
