Les pensées négatives aggravent vraiment la santé

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Une étude novatrice réalisée par des psychologues américains a prouvé que les inquiétudes et l’anxiété suscitées par des situations stressantes et désagréables provoquent un processus inflammatoire dans le corps. Notez que ce sont les expériences, pas les situations elles-mêmes. Il s'est avéré que l'indicateur de la protéine C-réactive (un marqueur de l'inflammation) augmentait considérablement lorsque les gens commençaient à «perdre» un incident désagréable dans leur esprit.

Il s'agit de la première étude de ce niveau dans laquelle des scientifiques ont mesuré le degré d'influence des pensées sur le corps humain. Peggy Zokkola (Université de l'Ohio), professeure agrégée de psychologie, a déclaré que, contrairement aux études précédentes qui ne reposaient pas sur des données expérimentales, une enquête approfondie sur les volontaires avait été réalisée. Les répondants ont indiqué en détail à quelle fréquence ils "mâchaient" mentalement des points négatifs. Après cela, les chercheurs ont étudié l’état de la santé physique.

Trente-quatre femmes jeunes et en parfaite santé ont participé aux tests. Comme vous le savez, la protéine C-réactive, produite dans le foie, est l’un des principaux mécanismes de la réponse immunitaire inflammatoire de premier ordre. En médecine, il est d'usage de l'utiliser pour déterminer la présence d'une infection dans le corps et pour prédire les risques possibles de développer la maladie. Une conclusion sans ambiguïté s'impose: des souvenirs obsessionnels constants et des réflexions sur une situation stressante ont «déclenché» la réponse immunitaire sous forme d'inflammation.

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