Le nutritionniste américain populaire Jared Koch a compilé une liste des aliments les plus nocifs et les plus dangereux qui ne devraient pas être consommés par les personnes désirant rester en bonne santé.
Les tomates en conserve dans une boîte se trouvent en première position dans la liste. Tout le monde sait que les tomates sont la principale source de lycopène, qui a un effet anticancéreux. Mais, une fois dans une boîte de conserve contenant des composés chimiques dangereux, les tomates perdent toutes leurs propriétés bénéfiques et deviennent nocives. Cette restriction ne s'applique pas aux tomates en pot de verre.
Les saucisses et les produits carnés semi-finis occupent la deuxième place dans le classement des produits nocifs. Ils ont été reconnus dangereux en raison du grand nombre de substances hormonales et d'antibiotiques régulièrement détectés dans le processus de recherche. Sans parler des additifs chimiques, des conservateurs et des colorants que tous les fabricants ajoutent généreusement à leurs "friandises".
La margarine est à la troisième place. Les spécialistes ont depuis longtemps prouvé que la margarine était la principale source de dépenses. Ils affectent négativement le cœur et les vaisseaux sanguins, provoquant le développement de maladies graves.
Un produit plutôt controversé à la réputation ambiguë - l’huile végétale figure à la quatrième ligne de la liste des anti-régimes. Les experts estiment qu'en raison du mauvais équilibre entre les acides oméga-3 et oméga-6, l'huile végétale perturbe le métabolisme dans le corps et provoque des processus inflammatoires. Mais si l'huile peut et doit être utilisée dans les salades, la friture (en particulier les produits à base de viande) est contre-indiquée.
La cinquième place est occupée par les pommes de terre cultivées avec des pesticides. Voici des produits à base de soja qui causent des déséquilibres hormonaux. Et complétez la liste des édulcorants artificiels dont l’utilisation est lourde de tumeurs malignes.
