Chill, menthe froide, menthe poivrée ...
Dès que les gens n'appellent pas une plante vivace, largement utilisée à des fins médicinales.
Il existe plusieurs types de menthe, mais le plus commun poivre menthe
Il était autrefois élevé artificiellement lorsqu’il croisait de l’eau et des épillets de menthe - des variétés de plantes sauvages.
La menthe poivrée est extrêmement populaire. Il est cultivé dans les jardins familiaux près de la maison. Menthe est utile sous n'importe quelle forme. Il est utilisé comme un médicament précieux, culinaire, cosmétique.
Calorie menthe fraîche est à propos de 70 kcal pour 100 g les plantes.
La composition de la menthe et les méthodes d'utilisation
La composition de la menthe poivrée est, en premier lieu, les substances actives de la plante: huile essentielle, flavonoïdes, tanins, amertume. L'huile essentielle contient jusqu'à 60% de menthol, ce qui provoque une légère sensation de froid lors du frottement.
La menthe est riche en vitamines A, C, B. Elle contient beaucoup de potassium, calcium, magnésium, manganèse, fer, phosphore, zinc, etc.
La plante a un effet antispasmodique, sédatif, antiseptique, cholérétique, analgésique prononcé.
Les bouillons et les infusions de menthe sont largement utilisés dans le traitement de divers maux:
1. Améliore la digestion, toute la composition du corps est gaie, et se prépare comme suit: versez quelques cuillerées à thé de feuilles de plantes broyées dans de l’eau bouillante (1 tasse), faites chauffer le mélange au bain-marie (couvrez les plats avec un couvercle) pendant quelques minutes. Boire sous forme de chaleur comme du thé.
2. La menthe poivrée est bonne pour la santé de ceux qui souffrent. du froidaccompagné de maux de gorge, toux. Dans ce cas, buvez la décoction de la plante avec du miel.
3. Les propriétés utiles de la menthe le rendent indispensable pour les troubles du sommeil. La plante fait partie de la collection, avec laquelle vous pouvez vous débarrasser de l'insomnie.
Pour commencer, les feuilles de menthe et les fleurs de lavande sèches (2 parties) sont combinées, les racines de valériane et les fleurs de camomille (3 parties) sont ajoutées à la composition. Tous mélangés et brassés 2 cuillères à soupe de la collecte de l'eau bouillante (1 tasse).
La composition de médicament est autorisée à infuser, puis filtrée et bue en trois doses tout au long de la journée.
4. Monnaie utile pour les maladies de la peauaccompagné de démangeaisons insupportables. Dans ce cas, on verse environ 3 litres d'eau sur 50 g de feuilles broyées de la plante. Cuire la composition à feu très lent pendant pas plus de 3 minutes. Après cela, le mélange est étiré et ajouté au bain.
Cette composition est utilisée non seulement pour les éruptions cutanées, mais également pour la surexcitation nerveuse.
5. La menthe est bonne pour le corps. avec la diarrhée. Pour éliminer les symptômes désagréables, appliquez ce mélange: 1 cuillère à soupe d'herbes est versée avec de l'eau bouillante (1 tasse), puisée et bue deux fois par jour - le matin et le soir, à la moitié de la dose. Une condition préalable est de boire à petites gorgées.
Et une autre recette éprouvée pour guérir le remède contre la diarrhée à base de menthe. Préparez-le comme ça: infuser du thé fort avec l’ajout de 2-3 feuilles de menthe, y verser goutte à goutte (soigneusement!) 2-3 gouttes d’iode. Boire lorsque le trouble des selles est 2 à 3 fois par jour sous forme de thé ordinaire.
6. La menthe poivrée est bonne pour la santé des personnes qui savent ce que c'est. insuffisance cardiaque. Lorsque des arythmies sont utilisées composition à partir de 1 cuillère à café de feuilles de la plante et 1 tasse d'eau bouillante. Il est utilisé trois fois par jour.
7. La plante est largement utilisée. avec surexcitation nerveuseet douleurs névralgiques, nausées.
Se débarrasser de ces pathologies aidera l'alcool à la teinture de menthe. Préparez-le comme ça: Pour commencer, la plante est broyée en poudre, puis 1 partie de la matière première est versée avec 20 parties de vodka (de préférence de l'alcool).
Le mélange insiste 2 semaines, comme à l'accoutumée, dans le noir, sans oublier de secouer le contenant avec le contenu. Buvez la composition goutte à goutte - 10-15 gouttes 2 à 3 fois par jour avec un verre d’eau.
8. Les propriétés utiles de la menthe permettent de l'utiliser à des fins esthétiques. dans le traitement de l'acné, ainsi que pour les pores dilatés et la peau sèche et squameuse.
Pour le lavage, utilisez la décoction de menthe habituelle, cuite à la manière classique.
9. Bains de menthe soulager la fatigue et le gonflement des jambes, sont une excellente prévention de la transpiration des pieds et des maladies fongiques.
Pour les bains, préparez une décoction de 100 g d’herbes hachées et 3 litres d’eau bouillante. Le mélange est perfusé pendant au moins une demi-heure, filtré et combiné avec de l’eau dans le pelvis. Gardez les pieds dans la composition de guérison pendant environ 20 minutes, puis rincés à l’eau froide.
10. La menthe livre mal de tête. Il suffit de frotter les tempes, le front avec les feuilles de la plante, et l'inconfort disparaîtra.
11. La menthe à faible teneur en calories permet de l'utiliser pour perdre du poids, sans succès. Bien sûr, avec l'aide d'une seule menthe, il est impossible de se débarrasser des kilos superflus.
Mais la menthe est capable de:
• se débarrasser de l'hyperphagie nerveuse
• améliorer la digestion
• nettoyer le corps
• réduire l'appétit
• soulager la dépression
12. La menthe poivrée est bonne pour le corps et est donc utilisée activement. en cuisine dans différents pays. Il est utilisé pour la préparation de desserts, de sauces, de plats chauds, de collations et de boissons.
La menthe est ajoutée aux gâteaux, pain d'épices, petits pains, pâtisseries et glaces. La menthe est faite de délicieux thé rafraîchissant (chaud ou froid) et de cocktails. Le "Mojito" préféré de tous est préparé en deux versions: avec ou sans alcool.
L'huile de menthe poivrée est utilisée dans la préparation de boissons alcoolisées, en cuisine, en parfumerie.
13. À la menthe, vous pouvez cuisiner masque pour les cheveux magnifiques. Pour commencer, combinez un petit groupe de plantes avec de la mélisse et de l'écorce de chêne (2 cuillères à thé chacune). Ensuite, de l'eau bouillante (700 ml) est ajoutée à la composition et laissée à reposer pendant une nuit.
Le matin, l'eau est drainée et du kéfir (2 tasses) est ajouté à la composition. Ensuite, tout est mélangé et le mélange frotte dans les racines des cheveux. Tenez le masque pendant 15 à 20 minutes, puis rincez le tout à l'eau.
Menthe: quel est l'avantage pour le corps?
La menthe est principalement utilisée pour son effet positif sur le système nerveux du corps humain. Le thé à la menthe ordinaire, bu après une journée de travail bien remplie, est capable de vous donner un sentiment agréable, de donner de la vitalité et de la force.
La menthe poivrée est bonne pour la santé avec sa capacité à améliorer les fonctions cérébrales, à stabiliser le rythme cardiaque, à améliorer la circulation sanguine, à dilater les vaisseaux sanguins.
La plante est un produit 100% naturel, qui (dans certains cas) est remplacé par des drogues synthétiques.
La menthe poivrée est extrêmement bénéfique pour le système digestif. Il améliore l'appétit, stimule la production de salive et de suc gastrique, ce qui facilite la digestion des aliments.
La menthe rafraîchit l'haleine, nettoie le corps des toxines. De plus, la plante améliore la fonction du foie et de la vésicule biliaire.
La menthe lutte contre les bactéries nocives présentes dans la peau et les muqueuses. Merci à la menthe, vous pouvez obtenir un effet de nettoyage doux avec l'acné. La plante rend la peau souple.
Maladies pour lesquelles la menthe a un effet thérapeutique:
• troubles digestifs
• gastrite
• inflammation des dents et des gencives
• anxiété, nervosité, insomnie
• maux de tête, ménopause
• l'hypertension
• inflammation de la peau
• problèmes gynécologiques et maladies des voies respiratoires supérieures
Menthe: quel est le mal à la santé?
Les représentants du sexe fort ont entendu parler des dangers de la menthe pour la puissance. Comme vous le savez, la plante a un effet sédatif prononcé. Cela a un effet bénéfique sur les personnes nerveuses et émotives et sur celles qui vivent une situation stressante.
C'est l'effet calmant et relaxant de la menthe qui peut provoquer une perte temporaire de «force masculine». Cela fait peur au sexe fort, bien qu'il n'y ait aucune autre raison de croire que la menthe est nocive pour la santé des hommes.
Une tasse ou deux de thé à la menthe parfumé par jour est parfaitement sans danger et plutôt utile que nuisible à la santé d'une forte moitié de l'humanité.
Toutefois, en cas d’hypotension, il convient d’éviter ou d’abandonner complètement l’utilisation de menthe.
Inconvénients et avantages de la menthe pour les femmes enceintes et allaitantes
Avec toutes ses propriétés bénéfiques, l'utilisation de la menthe n'est pas recommandée pendant la grossesse. Le fait est que la plante, bien que naturelle, est un médicament. Il a ses effets secondaires.
La menthe poivrée contient beaucoup d'œstrogène, une hormone pouvant provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée.
Cependant certains les experts permettent l'utilisation femmes enceintes une petite quantité de thé à la menthe par jour (jusqu'à 4 tasses) afin d'éviter les nausées, les brûlures d'estomac, les ballonnements.
Mais sous stricte interdiction pour la future maman - huile essentielle de menthe. Dans cette opinion, tous les médecins sont d'accord.
Quant aux mères allaitantes, il est préférable qu'elles abandonnent temporairement la boisson aromatisée afin de ne pas provoquer de diminution de la quantité de lait.
La menthe pour les enfants: utile ou nuisible?
Les propriétés bénéfiques de la menthe le rendent presque indispensable dans le traitement de divers maux. Les pédiatres modernes ne sont toujours pas parvenus à une opinion commune. À partir de quel âge peut-on donner de la menthe aux enfants: à partir de 3 ans ou à partir de 5 ans?
Il n'y a pas de réponse unique à cette question. Mais on sait que les bébés à la menthe sont contre-indiqués. Si vous rencontrez un problème: donnez du thé ou une décoction de menthe à votre enfant ou non, il est préférable de demander l'aide d'un pédiatre. Connaissant les caractéristiques de votre enfant, le médecin est en mesure de résoudre correctement le problème.
La menthe est-elle bonne ou mauvaise pour la santé? Apaisant, antidouleur, anti-inflammatoire, expectorant, remède naturel astringent - la menthe est indispensable dans le traitement de nombreuses maladies.
Pas trop de calories, la menthe vous permet d'utiliser une plante aromatique pour perdre du poids. En outre, la menthe fait face à des problèmes de peau. Et qu’en est-il d’une boisson à la menthe qui donne vigueur, vitalité et bonne humeur?
La menthe poivrée est bonne pour le corps humain quand elle est utilisée à bon escient.
