Pratiquement toutes les femmes modernes ont un objectif: devenir meilleures, plus heureuses, plus riches, plus intelligentes et plus belles qu'hier. Chaque jour, nous voyons l'image d'une femme idéale dans les films, les magazines et les publicités: elle réussit, est intelligente, ambitieuse et possède une apparence époustouflante.
De quoi est-il fait? Un sourire blanc comme neige, des cheveux magnifiques, une promenade gracieuse et, bien sûr ... une silhouette épatante! Toute femme rêve de lui ressembler. Après avoir admiré cette image brillante et jeté un regard critique dans le miroir, nous arrivons à la conclusion: nous devons changer quelque chose de toute urgence, mais par où commencer? Les cheveux? Des dents?
Non, ce ne sont probablement pas les principales caractéristiques distinctives d'une beauté, bien qu'elles soient également très significatives. Guêpe taille? Hmm, du bourdon, le bourdon gras nous vomit dessus. C'est ça: la première chose dont vous avez besoin pour perdre du poids.
Alors que vos photos de vacances dans les réseaux sociaux ressemblent à ceci ...
Alors, la décision est prise, il est temps de se débarrasser de l'excès de poids. Il existe un nombre infini de moyens et de méthodes pour perdre du poids, du plus élémentaire au plus complexe. En règle générale, les femmes choisissent des activités sportives, divers masques, des enveloppements corporels et, bien sûr, un régime parmi tout cet ensemble. Mais parmi les régimes, il est très difficile de choisir le bon. L'un est trop compliqué, l'autre a trop peu de protéines ou trop de chimie, le troisième a de mauvaises critiques sur Internet ...
Désespérés, nous commençons à lire des articles sur les compléments alimentaires contenant des composants suspects; masseurs miracles, qui cassent carrément la graisse corporelle en quelques séances seulement; comprimés, à la réception desquels le poids commence à tomber rapidement "sans nuire à la santé." En même temps, beaucoup de gens oublient les remèdes naturels qui sont très efficaces et certainement sans danger dans la lutte contre l'obésité.
Aujourd'hui, nous examinons plusieurs classes de produits amincissants naturels. Avec leur aide, vous pouvez accélérer le métabolisme, éliminer les toxines du corps, brûler les excès de graisse, réduire l'appétit et, plus important encore, vous les trouverez dans n'importe quel magasin.
Accélération du métabolisme
Commençons par le métabolisme. Aujourd'hui, il est inhibé chez de nombreuses personnes en raison d'aliments malsains que nous mangeons tous les jours en grande quantité. Accélération du métabolisme - la clé d'une perte de poids réussie, ce qui nous aidera à obtenir du gingembre, du citron et du thé vert crus. Chaque jour, vous devez boire au moins une tasse de thé vert sans sucre: cela aidera votre corps à faire face à la charge quotidienne du système digestif.
Le soir, il est très utile de boire une boisson au gingembre et au citron préparée comme suit: mettez une cuillerée à thé de gingembre râpé (vendu dans de nombreux supermarchés), une rondelle de citron et une cuillerée à thé de miel dans une tasse. Ajoutez ensuite de l'eau, mélangez et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. L'effet de cette boisson sera perceptible au bout de quelques jours: après avoir mangé, la lourdeur gastrique se sentira de moins en moins et le métabolisme s'accélérera nettement au bout d'une semaine.
Nettoyer le corps
Mère Nature a pris soin des produits avec lesquels vous pouvez éliminer les toxines du corps. La fatigue, une augmentation de l'appétit, des cheveux ternes et des ecchymoses sous les yeux peuvent indiquer une grande quantité de toxines accumulées sur une longue période. Les pommes, le riz et le sarrasin constituent une liste de produits qui vous aideront à y faire face. Les fibres alimentaires contenues dans les pommes de toutes les variétés lient les scories et les éliminent du corps.
La bouillie de sarrasin et le riz sont une sorte d’absorbants qui éliminent les sels et les toxines nocifs du corps. Si vous les alternez dans votre menu hebdomadaire, en y ajoutant d'autres produits et en mangeant 2 ou 3 pommes par jour, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais également améliorer l'état de votre peau et de vos cheveux.
Produits de combustion des graisses
Il existe des produits et des brûleurs de graisse. Le meilleur effet est obtenu par les épices (moutarde, poivron rouge), mais toutes les femmes ne se donneront pas la peine de les ajouter à la nourriture tout le temps, et elles n’aiment pas les goûts de chacun.
Voici une recette simple: mélangez 100 grammes de café moulu avec du miel, puis ajoutez une demi-cuillère à thé de poivron rouge et remuez pour obtenir une pâte. Mais avant d'utiliser cette composition, il est conseillé de la contrôler sur une petite zone de la peau: si vous ressentez une sensation de brûlure, vous pouvez réduire la concentration de poivre en ajoutant davantage de café et de miel.
Supprimer l'appétit
Pour beaucoup de femmes, le seul problème lié à la perte de poids est un appétit excessif. Eh bien, comment pouvez-vous préférer une taille de tremble à un gros morceau de gâteau aux cerises et à la crème au chocolat?! Et une côtelette, un petit pain aux graines de pavot, un délicieux hamburger et une pizza ... La réponse est simple: vous devez manger des aliments qui aident à réduire l'appétit. Les algues sont une véritable trouvaille dans cette région: une fois dans l'estomac, elles deviennent un gel qui crée une sensation de satiété et réduit l'appétit. Tout le monde connaît également le suppresseur d’appétit universel - de l’eau ordinaire à boire 5 à 10 minutes avant un repas. En même temps, il est utile de manger du son, ce qui aidera à manger moins lors du prochain repas.
Huiles Essentielles Naturelles
Les huiles essentielles naturelles sont également un remède incroyable. Ils peuvent être achetés dans toutes les pharmacies et dans certains magasins de cosmétiques; avec leur aide, vous pouvez obtenir des effets étonnants. Les huiles essentielles d'agrumes (pamplemousse, orange, citron) sont généralement ajoutées aux enveloppements anti-cellulite. Les huiles essentielles de lavande et de sauge aident à réduire l'appétit et à améliorer l'humeur. Vous pouvez les utiliser comme parfums si vous souhaitez conserver leur effet longtemps.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile essentielle appropriée au thé, mais n'oubliez pas que toutes ne peuvent pas être mangées. Les huiles de plantes telles que l'épinette, le cèdre, le romarin, l'arbre à thé, la myrrhe, le myrte, le gingembre et l'hysope brûlent et ne peuvent pas être ingérées.
La nature nous a donc donné beaucoup de plantes, dont les propriétés peuvent aider à lutter contre l'obésité. Ils sont beaucoup plus efficaces que les produits de l'industrie chimique et ne sont pas nocifs pour la santé. Faites plus attention aux remèdes naturels pour la perte de poids et vous atteindrez votre objectif!
